ROC Eindhoven -

Faalangstreductietraining

Bij studenten die last heeft van faalangst is er lichamelijk en geestelijk te veel stress. Daardoor functioneren zij minder goed. De studentenservice van ROC Eindhoven biedt een training om faalangst te verminderen.

Voor wie?

Voor studenten bij wie het presteren of omgaan met sociale situaties zo veel stress oplevert dat zij blokkeren. Faalangstige studenten richten zich zo erg op een mislukking dat hun vaardigheden ernstig worden belemmerd.

De training

Tijdens de training leren studenten zich te ontspannen met behulp van ontspanningsoefeningen. Verder leren zij dat het niet de gebeurtenis is die stress oproept, maar de gedachten die zij er zelf bij hebben. Zij leren anders naar situaties te kijken zodat ze minder last hebben van angst, boosheid, schaamte, of minderwaardigheid.

De training bestaat uit acht bijeenkomsten van anderhalf uur. Een groep bestaat uit maximaal acht studenten en één trainer.

Kosten, aanmelding en meer informatie

• Kosten: gratis voor studenten van ROC Eindhoven
• Aanmelden: via de studentenbegeleider van school.
• Meer informatie: studentenservice, tel. (040) 269 54 70 of mail naar de Studentenservice.